育児中のママや主婦の方、平日休みの方、午前中の時間を有効に使いませんか？
体を動かして、キレイにシェイプアップ！
“たくさんの子供たちにダンスの楽しさを伝えたい”とキッズ専門のダンススクールを開いている「ＭＤＳ」が、大人向けにヨガクラスを始めました！！
毎週金曜日（10：30〜11：45）のレッスンは月4回（4,800円、別途年会費2,000円）。
ヨガ特有のゆっくりとした動きで、年齢に関係なく、健康な体をゲット！
初心者でも、呼吸法から丁寧に分かりやすく教えてくれるから安心♪マットは無料で貸し出ししているから、手軽に通えます。
8月からは、火曜日と金曜日の週2回の開催に。
体験ヨガは1,500円のところ『マイタウンさいたまを見た！』という方は、1,000円で受けられますよ。（9月末日まで）
ほかにも大人を対象としたクラスが。
月曜日はボディシェイプ。
チューブなどを使って筋力トレーニングとキックボクシングの組み合わせた効果的なクラスです。
木曜日はヒップホップ。音楽に合わせて踊ります。踊ったことがない方でもエアロビクスを取り入れたダンスなので、気軽に楽しめます。
キッズコーナーもあるから、お子さんがいるママも通えますよ。
ママ友でも親子でも、男性も参加できるから夫婦・恋人同士でも、もちろん、お一人でも気軽に参加できます。
有酸素運動でアンチエイジング！
運動の後の楽しみといえば・・・ゴハン♪
スタジオ内にはランチタイムのみ営業中（月〜金・10：00〜14：30）のカフェが併設しているから、そのまま一休みできるのも嬉しいポイントです。
メニューは、ヘルシーで体にやさしいものばかり。5種類ある無添加の「フレッシュジュース」（250円〜）に、卵・バター・乳製品不使用の「ベーグルサンド」（各350円）と無農薬の玄米をお店で発芽させ使用した「発芽玄米バーガー」（各350円）。なかでも、栄養価も高く、美容にも良い「発芽玄米バーガー」は大好評。
毎月それぞれに限定メニューも登場するからお楽しみに♪
美容と健康をさらにＵＰして、午前中からの活動で一日に輝きを☆
